过年的坚果炒货没吃够？这份选购指南，带你买好吃好→
刚刚结束春节假期
想必大家对下面这种食物都不陌生
没错！
它就是我们休闲、代餐小零嘴
聚会、唠嗑小神器
也是大家走亲访友的常用伴手礼
还是我们日常膳食的组成部分
——坚果炒货
这种食物几乎人见人爱
吃起来十分容易上头
自上次的《买年货必看！坚果营养
（点击上方蓝色字体即可回顾查看哦）
诚诚又特地整理了
一份关于坚果炒货的消费提示
以便帮助市民朋友们
科学选购，安全食用
快和诚诚一起来看看吧~
①坚果炒货，又叫炒货食品及坚果制品，以坚果、籽类或其籽仁为主要原料。
②坚果炒货脂肪含量普遍较高，容易出现酸价、过氧化值超标问题，产生哈喇味
③购买坚果炒货时，尽量选购预包装食品，注意查看日期，食用前“一看二闻三尝”
④开封的坚果炒货食品在温湿度较高的环境下容易受潮，必须尽快食用，防止食物变质。
未食用完的坚果炒货食品，要及时密封，并将其存放在阴凉干燥处。
坚果炒货，又叫炒货食品及坚果制品，它是以坚果、籽类或其籽仁为主要原料，添加或不添加辅料，经烘炒、油炸、蒸煮或其他熟制加工工艺制成的食品。
炒货食品及坚果制品分为“开心果、杏仁、扁桃仁、松仁、瓜子”及“其他炒货食品及坚果制品”两类。常见的坚果炒货有：瓜子、花生、开心果、杏仁、扁桃仁（巴旦木）、松子、油炸烘炒豆类、核桃、夏威夷果、腰果等。
坚果炒货食品中脂肪含量普遍较高。酸价和过氧化值主要反映食物中油脂和脂肪酸的酸败程度。
长期食用过氧化值严重超标的食品可能导致肠胃不适、腹泻等。酸价超标严重时所产生的醛、酮、酸会破坏脂溶性维生素，食用酸价超标严重的食品也可能导致肠胃不适。
坚果炒货食品对于贮存的温湿度要求较高，如果贮存不当或者受到加工环境的污染，很容易出现霉菌及真菌毒素超标的情况。
长期食用霉菌超标的食品，可能危害人体健康。例如，花生容易产生黄曲霉毒素，黄曲霉毒素有致癌的作用。如果人经常食用黄曲霉毒素超标的食物，会对人体肝脏造成损伤。
一般优先选择包装厚实、带铝箔或者镀铝膜包装的商品，包装阻隔性能好，产品不易变质，还有利于保留食物原本的香味。
坚果炒货基本都是常温贮存、运输和销售，放置的时间越长，品质和风味下降越明显，因此，购买后要注意尽快食用。
“看”其色泽是否有异常；“闻”其气味是否有哈喇味；“尝”其滋味是否有变质。
开封的坚果炒货食品在温湿度较高的环境下容易受潮，必须尽快食用，防止食物变味变质。而未食用完的坚果炒货食品，要及时密封，并将其存放在阴凉干燥处。
年快过完了
但是我们对坚果炒货的爱不会结束😋
因此这份关于坚果炒货的消费提示
请大家务必收藏保管好😜
在下次需要的时候
及时拿出来回顾学习
好啦！今天的嗑就唠到这里
大家还想看什么科普
记得来评论区@诚诚哦~
热点速递
来源：重庆市食品安全抽检监测秘书处
编辑：重庆市市场监督管理局